உடல் பருமன் பிரச்சனை என்பது மனிதனின் உயிரை பறிக்க கூடிய ஒன்றாகும்.
பொதுவாக உடலில் நமக்கு தேவையான அளவு கலோரியை விட அதிக அளவில் கொழுப்பு சேர்ந்தாலே உடல் குண்டாகத் தோற்றம் அளிக்கிறது. தேவைக்கு அதிகமான கொழுப்பு உடலில் தேங்கியிருப்பதை கரைத்தலே எடை குறைப்பாகும்.
அதிக புரோட்டீன் சத்து கொண்ட அதே நேரத்தில் குறைவான கொழுப்புச் சத்து கொண்ட உணவினை உட்கொண்டாலே போதும், உடல் எடை குறையும்.
உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கு முக்கிய காரணமாக முன்வைக்கப்படுவது எண்ணெய்யில் பொரித்தெடுக்கப்பட்ட உணவுகள், துரித உணவுகள், உடல் உழைப்பு இல்லாமை போன்றவையே ஆகும்.
உடம்பில் உள்ள கொழுப்பை குறைப்பதற்கு சிலர் செயற்கையான முறைகளை பின்பற்றி உடலுக்கு ஆபத்துகளை தேடிக்கொள்கின்றனர்.
கொழுப்பினை உறிஞ்சி எடுக்க வேண்டும் என்பதற்காக அறுவை சிகிச்சைளை மேற்கொண்டு உயிரை மாய்த்துக்கொள்கிறார்கள்.
ஆனால், இயற்கையான முறையிலேயே உடல் எடையை குறைத்து நமது அழகினை பராமரித்துக்கொள்ளலாம் என உலகுக்கு நிரூபித்துள்ளார் Leah என்ற பெண்.
35 வயதான Leah வுக்கு எண்ணெய்யில் பொரித்து எடுத்த உணவுகள் என்றால் கொள்ளை பிரியமாம். இரவு நேரத்தில் இவர் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது பொரிக்கப்பட்ட உணவுகள், சிக்கன் உணவுகள் அல்லது துரித உணவுகள் ஆகும்.
.இந்த நேரத்தில் தான் இவருக்கு திருமணம் ஆகியுள்ளது. திருமணம் நடக்கும்போது. திருமணம் நடக்கும்போது ஓரளவு உடல் பருமனாக இருந்த இவர், திருமணம் முடிந்த பின்னர் உடல் எடை அதிகரித்துக்கொண்டே சென்றுள்ளார்.
